不幸せは出来事ではなく解釈から生まれる｜心を豊かにする視点

ある日のエレベーターホールで

先日、とある施設のエレベーターホールで、
幼児が楽しそうに駆け回っていました🏃‍♂️💨

そこにいたのは、その家族だけ。
少し静かな空間の中で、
子どもの無邪気な声だけが響いているような場所でした😊

そこへ、僕と、また別の方角から
ご年配の女性がゆっくり歩いてきました🚶‍♀️

小さな一言が生んだ空気

その光景を見たご年配の女性は、
ふっと表情を緩めて、幼児に声をかけたんです☺️

「おぉ、元気だねぇ！」

その声は、決して大きくはないけれど、
とてもあたたかくて、やさしいものでした🌸

遠くから聞こえた「バイバイ」

僕はすでにエレベーターホールの奥の方まで
歩いていたのですが、
そのとき後ろから、元気な声が聞こえてきました。

「バイバーイ！」👋😆

幼児が、ご年配の女性に向かって
手を振っていたんです。

ほんの一瞬。
本当に、何気ないやりとり。

でもその光景に、
僕はなぜか胸がじんわりあたたかくなりました☀️ 

まるで、幸せを少し分けてもらったような気分でした🍀

同じ場面でも、感じ方は人それぞれ

正直に言えば、
同じ場面を見て、

「ちっ、邪魔だな…😒」

と感じる人がいても、不思議ではありません。

もちろん、
そう感じざるを得ない状況があることも、
きちんと分かっています。

ただひとつ言えるのは、

起きている事実は同じでも、解釈は人によって違う

ということなんですよね🤔

人の脳が持つ「くせ」

人はどうしても、
できていないところや、
気になる部分に目が向きやすい生き物です🧠

それは、脳の仕組み上、自然なこと。

でも、そこばかりを見続けてしまうと、
思考は少しずつ狭くなり、
言葉や態度もトゲトゲしていく💭

そうやって、
気づかないうちに
不機嫌や不満が積み重なっていくと、

心はどんどん疲れてしまいます😔

小さな解釈が、日常を変える

だからといって、
すべてをポジティブに捉えよう、
無理に前向きになろう、
という話ではありません🙅‍♂️

ただ、
ほんの少しだけ視点を変えてみる。

「元気だねぇ😊」
「楽しそうだね✨」

そんな一言を選ぶだけで、
その場の空気はふっとやわらぐんです🌱

相手も、自分も、
ほんの少しだけ笑顔になれるんです😌

おわりに

人生は、
大きな幸せが突然やってくるよりも、

こうした小さな出来事の積み重ねで
できているのかもしれません🌈

同じ景色を見ても、
どんな言葉を選ぶかで、
その日の気分も、心の余白も変わっていく。

あのエレベーターホールでの出来事は、
そんなことを、静かに教えてくれました🍀✨