日常の気づき
動けなくなった日に立ち止まれたもの
― 風邪や熱は、生き方を見直す時間かもしれません ― 突然、身体が動かなくなった いつも通りに動いていたはずなのに、ある朝、目が覚めると――身体が鉛のように重くて、頭もぼんやりして、起き上がれませんでした。 熱があった。 […]
腰、砕けた。そして、大切なことに気づいた 〜痛みは、時に“気づきの贈り物”かもしれません 〜
ぎっくり腰をきっかけに気づいたのは、
身体の限界よりも「心の姿勢」でした。
痛みはときに、“生き方を見直すサイン”なのかもしれません。
あなたの痛みは、何を教えてくれていますか？
「喉が重たい」「言葉が出ない」その違和感の正体｜声にならなかった“心の声”が教えてくれること
喉の違和感やつまりが続くのは、心の抑えた感情が関係しているかもしれません。ストレス・感情・言葉の関係をひもときながら、“言えなかった気持ち”を癒すための心の向き合い方を紹介します。
頑張りすぎず、ゆるめすぎず 〜自然体で生きるための“ちょうどよい距離感”とは
仕事・人間関係・家庭の中で失われがちな“自分らしさ”。
頑張ることも、休むことも、どちらも大切。
揺らぎの中で見つける「ちょうどよい生き方」を紹介します。
僕は、泣くことで生きてきた 〜涙が通った跡は、心の温もりを残してくれる 〜
「涙」は弱さじゃない。
泣くことを恥ずかしいと思ってきたあなたへ。
涙が持つ意味と、心に温度を取り戻す方法をやさしく紐解きます。
「誰の荷物か分からないもの」まで背負っていませんか？ 〜心と身体を軽くする“降ろす勇気”の話
ずっと肩が重かったのは、背負わなくてもいいものまで抱えていたからかもしれません。責任や期待を降ろし、“自分をゆるめる勇気”を取り戻す物語
「ありがとう」と「すみません」の違いとは？日本人の優しさと心をつなぐ言葉の力｜日常に温度を灯すコミュニケーション術
「ありがとう」と「すみません」——どちらも優しさの言葉。でも、言葉の選び方が人生の温度を変えることがあります。インバウンドの風を感じながら気づいた、言葉と心をつなぐ小さな哲学をお届けします。
「宅急便のお兄さんしか来ない」から学んだ人生の真実｜出会いは待つものじゃなく、動いてつかむもの
「英語を話したい」「外国人の友達がほしい」と願いながら、何も変わらない日々。
そんな私の背中を押したのは、たった一言――「家にいても来るのは、宅急便のお兄さんだけだよ」。
行動する勇気が人生を変えるきっかけになった“出会いの物語”を綴ります。
変わっていく中でも、変わらずにあるもの
季節の流れに、自分だけが取り残されるような気がした日 季節が変わると、街の表情も少しずつ変わっていきます。服装や人の流れ、会話のテンポまで、なぜか違って見えることがあります。そんな移り変わりの中で、僕はふと立ち止まりまし […]
信じることで、空が晴れた日
― 晴れを呼ぶ力は、自分の中にありました ― 「晴れ」は、あの人のものだと思っていた 昔の僕は、自他ともに認める「雨男」でした。旅行の予定を立てると、雨。旅行の日も、大切な約束の日も、まるで狙われたように雨雲が現れ、笑う […]