自己否定を包み込む「自己受容の精油」―ベルガモットが繋いだ、ある女性の成長ストーリー

こんにちは。

ボイス&カラー・スタイリストの直井謙太です。

僕はこれまで、様々な組織を転々としながら、一貫して「人財育成」の仕事に携わってきました。

今回は、かつて関わった組織での育成面談（1on1）の場で、心の内側にあった悩みをエッセンシャルオイルが優しくサポートしてくれた、ある大切なエピソードをご紹介します。

「私、ダメダメなんです」―笑顔の裏の自己否定

ある時の1on1で、いつも本当に明るく元気で、周囲の人にたくさんの笑顔を振りまいているメンバーとお話をしました。

しかし、面談が進むうちに、彼女はポツリと、消え入りそうな弱い声でこう言ったのです。

「私、ダメダメなんですよね……」

詳しく話を聴くと、彼女には少しおっちょこちょいな部分があり、そのことで先輩からいつも指導を受けているうちに、すっかり自信を失ってしまっていたようでした。

せっかく素晴らしい部分をたくさん持っているのに、そのすべてを否定して、完全に「自分へのダメ出し」をしてしまっている状態でした。

ベルガモットがもたらした「涙」と「自己受容」

そこで僕は、小さな小びんに入った「ベルガモット」のオイルを取り出し、彼女に香りを嗅いでもらいました。

すると彼女は、目からポロポロと涙を流しながら、

「とても、いい香りです……」

と言ってくれたのです。

エッセンシャルオイルには、それぞれの香りが持つ固有の働きによって私たちの感情に働きかけ、心を癒やすサポートをしてくれる力があります。

中でも「ベルガモット」は、【自己受容の精油】と呼ばれています。

マイナスな自己評価をしてしまいそうな時に、自分の力にブレーキをかけないよう、心を優しく助けてくれるのです。

僕は彼女に、こう伝えました。

「おっちょこちょいな部分は確かにあって、それがミスに繋がってしまうことは良くないかもしれない。けれど、あなたのその『明るさ』や『元気』は、本当に大切なものだから、ずっと大切にしてほしいな。何かあったら、このベルガモットがきっと助けてくれますよ」

数年後の偶然の再会と、素敵な報告

数年後、僕はすでにその組織を離れていたのですが、ある時、偶然彼女に再会する機会がありました。

その時、彼女から本当に素敵な報告をもらったのです。

「あの時のベルガモットのオイル、今でもお守りとして大切に持っています。そして、あれから『自分の成長に向けてがんばろう』と思えるようになって、無事にリーダーにキャリアアップしました！」

彼女の晴れやかな笑顔を見たとき、僕も心から嬉しさが込み上げました。

誰もが持っている、失う必要のない財産

人には誰しも、失敗や不器用な部分がつきものです。

そんな時、「自分のすべてがダメなんだ」と思い込んでしまうことは、誰にだって間違いなくあります。

でも、人の成長というものは、きちんとした「土台」があってこそ成り立つものです。

今、自分の中にあるもの。自分にできるもの。

それは、他の誰に何を言われようとも、決して失う必要のない、あなただけの大切な「財産」なのです。

もし今、自分にダメ出しばかりして苦しくなっている方がいたら、まずはあなた自身の「あるもの」に目を向けてみてくださいね。